Vielleicht kommen wir in der dunklen Zeit dieses Jahreszyklus wie selten in sehr nahen Kontakt mit unseren Schatten: traurig sein, wütend, Langeweile, sich krank oder kraftlos fühlen, einsam…? Zur Wintersonnenwende am 21. Dezember ist so viel Dunkelheit um uns wie in der Höhle einer Bärin. Gedanken von Angela Kling.
Meine Schwester Nicole Stern gibt hier ab Minute 29 eine wunderbare Dharma Reflexion zum Thema Freude. Was lässt Freude entstehen? Die grundlegenden Qualitäten der Freude
Anna Karolina ist Buddhistin. Schon lange praktiziert sie Meditation und Achtsamkeit und beschreibt ihre persönliche Erfahrung bei einem Deep Rest /Tiefes Ruhen Retreat von Nicole Stern.
Für viele Frauen bedeuten die Wechseljahre nicht nur hormonelle Schwankungen, sondern auch eine körperliche und emotionale Transformation. Wir können diese Lebensphase als große Chance begreifen,
Gedanken und Erfahrungen zu den Wechseljahren Wenn wir uns bewusst mit Veränderungen auseinandersetzen, haben wir die Chance Annahme, Freude, Sinn und Licht in schwierige Phasen
Seit ca. zwei Jahren erlebe ich bewusst den Beginn der Wechseljahre. Das heißt ich spüre deutliche Veränderungszeichen und Wandel in mir. Ich bin nicht mehr