Mein Schwester Nicole ist seit vielen Jahren Meditationslehrerin und unterrichtet die alltagsnahe Vermittlung der buddhistischen Weisheitslehren in Retreats. Das stille Sitzen, die Strenge und Disziplin,
Muße, als eine Form der bewussten Ruhe und Entspannung, spielt bei der Ergründung der eigenen Herzens- und Lebenswünsche eine wichtige Rolle.
Wie kannst du mehr über Meditation erfahren, dich auf dem übergroßen Buchangebot orientieren und Meditation lernen? Nicole wird oft gefragt, welche Bücher sie zum Einstieg
Meine Meditationserfahrungen in der Stille sitzend halten sich in Grenzen. Denn Meditation in der „strengen“ Form habe ich für mich als einen traditionell männlich geprägten Weg eingeordnet. Asketisch und den Körper kontrollierend. Die spirituelle Praxis über stundenlanges Sitzen – ohne mich bewegen zu können – war mir ein Graus.
Meine Schwester Nicole Stern gibt hier ab Minute 29 eine wunderbare Dharma Reflexion zum Thema Freude. Was lässt Freude entstehen? Die grundlegenden Qualitäten der Freude
Anna Karolina ist Buddhistin. Schon lange praktiziert sie Meditation und Achtsamkeit und beschreibt ihre persönliche Erfahrung bei einem Deep Rest /Tiefes Ruhen Retreat von Nicole Stern.
Yvonne Bosbach
Freude Kompass | für bewusste Frauen
Seeuferstraße 21
82211 Herrsching am Ammersee