Frauen meditieren anders
Die eigenen Herzens- und Lebenswünsche ergründen
Muße, als eine Form der bewussten Ruhe und Entspannung, spielt bei der Ergründung der eigenen Herzens- und Lebenswünsche eine wichtige Rolle.
Wechseljahre bewusst gestalten
Die 7 Tore der Wechseljahre: Deine Vision in der Lebensmitte finden
Wenn wir einen genaueren Blick auf die Übergangszeit in der Lebensmitte, die Wechseljahre werfen, werden wir feststellen, dass sie eine einzigartige Möglichkeit bietet, Klarheit und
Tipps für bewusste Frauen
Ein perfekter Wanderausflug im Winter | Jachenau Glasbachwasserfall
Der perfekte Wanderausflug im Winter. Herrliche entspannte Tour in der Jachenau zum kleinen Wasserfall am Fuße der Benediktenwand. Gemütlicher Aufstieg, 10 km Rundwanderweg.
Tipps für bewusste Frauen
Rauhnächte-Ritual 13 Wünsche für 2024
Für die Rauhnächte habe ich für dich ein kleines Ritual für zu Hause vorbereitet. Mit dem Ritual „13 Wünsche für das kommende Jahr“ lade ich
Frauen meditieren anders
7 Buchtipps Meditation für Anfänger
Wie kannst du mehr über Meditation erfahren, dich auf dem übergroßen Buchangebot orientieren und Meditation lernen? Nicole wird oft gefragt, welche Bücher sie zum Einstieg
Frauen meditieren anders
Frauen meditieren anders
Meine Meditationserfahrungen in der Stille sitzend halten sich in Grenzen. Denn Meditation in der „strengen“ Form habe ich für mich als einen traditionell männlich geprägten Weg eingeordnet. Asketisch und den Körper kontrollierend. Die spirituelle Praxis über stundenlanges Sitzen – ohne mich bewegen zu können – war mir ein Graus.