Mein Schwester Nicole ist seit vielen Jahren Meditationslehrerin und unterrichtet die alltagsnahe Vermittlung der buddhistischen Weisheitslehren in Retreats. Das stille Sitzen, die Strenge und Disziplin,
Muße, als eine Form der bewussten Ruhe und Entspannung, spielt bei der Ergründung der eigenen Herzens- und Lebenswünsche eine wichtige Rolle.
Wenn wir einen genaueren Blick auf die Übergangszeit in der Lebensmitte, die Wechseljahre werfen, werden wir feststellen, dass sie eine einzigartige Möglichkeit bietet, Klarheit und
Der perfekte Wanderausflug im Winter. Herrliche entspannte Tour in der Jachenau zum kleinen Wasserfall am Fuße der Benediktenwand. Gemütlicher Aufstieg, 10 km Rundwanderweg.
Für die Rauhnächte habe ich für dich ein kleines Ritual für zu Hause vorbereitet. Mit dem Ritual „13 Wünsche für das kommende Jahr“ lade ich
Wie kannst du mehr über Meditation erfahren, dich auf dem übergroßen Buchangebot orientieren und Meditation lernen? Nicole wird oft gefragt, welche Bücher sie zum Einstieg