FrauSein stärken
Nachklang zum Urlaubsretreat 2023 auf Korfu
Im Urlaubsretreat auf Korfu haben wir alle so viel gefühlt, erlebt, aufrichtig miteinander geteilt. Auf ganz natürliche Weise ist Einsicht, Heilung, Entspannung und Kraft schöpfen
Tipps für bewusste Frauen
Ein perfekter Wanderausflug im Winter | Jachenau Glasbachwasserfall
Der perfekte Wanderausflug im Winter. Herrliche entspannte Tour in der Jachenau zum kleinen Wasserfall am Fuße der Benediktenwand. Gemütlicher Aufstieg, 10 km Rundwanderweg.
Tipps für bewusste Frauen
Rauhnächte-Ritual 13 Wünsche für 2024
Für die Rauhnächte habe ich für dich ein kleines Ritual für zu Hause vorbereitet. Mit dem Ritual „13 Wünsche für das kommende Jahr“ lade ich
Frauen meditieren anders
7 Buchtipps Meditation für Anfänger
Wie kannst du mehr über Meditation erfahren, dich auf dem übergroßen Buchangebot orientieren und Meditation lernen? Nicole wird oft gefragt, welche Bücher sie zum Einstieg
Frauen meditieren anders
Frauen meditieren anders
Meine Meditationserfahrungen in der Stille sitzend halten sich in Grenzen. Denn Meditation in der „strengen“ Form habe ich für mich als einen traditionell männlich geprägten Weg eingeordnet. Asketisch und den Körper kontrollierend. Die spirituelle Praxis über stundenlanges Sitzen – ohne mich bewegen zu können – war mir ein Graus.
Wechseljahre bewusst gestalten
Meine Seele hat es eilig
Manchmal berührt mich ein Gedicht so tief, dass es direkt ins Herz gelangt und dort wirksam und wertvoll für mein Leben bleibt. Es erinnert mich daran, was wirklich zählt und hilft mir in vielerlei Hinsicht weise Entscheidungen zu treffen.