Meditationskurs im Kloster

5 Tage Schweigeseminar
Über mehrere Tage zu schweigen, ist eine sehr heilsame Erfahrung. Wir sind eingeladen, wieder bei uns selbst anzukommen und uns tiefer zu spüren. In diesem Retreat geht es um Loslassen und Leichtigkeit. Dabei unterstützen uns besondere Meditationsanleitungen, die ins Herz und ins offene Gewahrsein führen.

ACHTSAMKEIT, MEDITATION & NICHTSTUN
Der Kurs führt in einem entspannten und klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).
Dabei wechseln sich stille und geführte Meditationen, Meditationsanleitungen und explizite Mußezeiten geschmeidig ab. Diese Praxis unterstützt dabei Stressfaktoren, alte Geschichten und Ablenkungen loszulassen und in eine heitere Gelassenheit zu finden.

Überblick

• Tägliche Vipassana Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung
• längere Mußezeiten nach den Mahlzeiten
• Gehmeditationen in der Natur
• Deep Rest Meditationen im Liegen am Nachmittag
• Herz-Meditationen
• Dharma Vorträge (Einblick in die buddhistische Weisheitslehre)
• unterstützendes Einzelgespräch

Retreat Kosten
Kursgebühr 420 € (inkl. gesetzlicher MwSt., die Rechnung ist in vielen Fällen als Fortbildung/Bildungsurlaub steuerlich abzugsfähig).
Eine Ermäßigung ist im Einzelfall möglich. Bitte anfragen.

Hinzu kommt die Übernachtung mit biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, inkl. Tee/Kaffee und Obst.
Die Verpflegung ist außerordentlich köstlich.